Bokning

                  www.bokadirekt.se

E-post: ravhalsocenter@gmail.com
Telefon: 0737825080

Öppettider

Mån - Fre : 9.00-18.00 Lördag: 10.00-14.00


Kom och slappna av

Klassisk svensk massage, lymfmassage och sportmassage för dig i Halmstad och Båstad med omnejd

Här hos mig står du i fokus. Jag tar hand om dig i en mysig miljö till ljudet av lugn musik. Du får en ordentlig massage med varma och lugna händer. Tiden du har används till max för att ge dig så mycket som möjligt under din behandling. Mitt mål är att du ska få en behandling som är anpassad efter dina önskemål, oavsett om det är en rejäl muskelmassage eller om du har några specifika problem du vill ha hjälp med. Här kan du bland annat få klassisk svensk massage, lymfmassage och sportmassage m.m.

Allt anpassas för dina behov.
I vårt allt stressigare samhälle är det viktigt att hitta just din egen oas där du kan ladda dina batterier.

Att må bra i själen är grunden för att vardagen ska fungera, för att livskvaliteten ska vara bra och för att det ska finnas en balans i livet.
Många människor går omkring med smärta och muskelproblem alldeles i onödan. Med massageterapi, träning och hemövningar kan de flesta problem bli väldigt mycket bättre. Att gå och ha ont tar mycket av din energi som du kan använda till något annat.

Jag vänder mig till alla i Halmstad, Båstad och andra närliggande områden.


Massage definieras som en manuell teknik där en kombination av tryck och töjning används för att minska spänning i muskelvävnad och dess fascia Genom direkt och indirekt verkan påverkas även cirkulation, endokrina funktioner, nervsystemet och psyket. Det finns många olika massagetekniker: Klassisk massage, ,idrottsmassage och bindsvävsmassage är de vanligast förekommande där idrottsmassage är mer djupgående. En massageterapeut anpassar sin behandling efter i den reaktion massageterapeuten får av patienten under behandlingen. En behandling inleds med mjukare tekniker för att successivt övergå till en mer djupgående massage.

Vad behandlar en massageterapeut?

  1. Smärtor i korsrygg och mellan skulderbladen
  2. Ischias (Orsaken till ischias är alltid irritation och inflammation av ischiasnerven. Ischiasnerven är den största och längsta nerven i kroppen lika tjock som ett finger. Alla nervsignaler till och från nedre delen av kroppen går via denna nerv. Nerverna från ryggen går samman nedanför korsbenet och bildar ischiasnerven, vilken i sin tur löper under de tvära höftledsmusklerna, ner på baksidan av benet och vidare ner till foten. När en av diskarna mellan kotorna i ländryggen är skadad, tränger en del av disken ut mellan kotorna och trycker på en nervrot.
    Trycket gör att nerven svullnar upp och det uppstår typiska ischiassmärtor, vilka strålar ut via sätet, på utsidan av låret, i vaden och ibland ända ner i foten. Det gör då ont att stödja på benet, man har svårt att gå och nattsömnen blir lidande. Utan åtgärder orsakar fortsatt tryck på ischiasnerven muskelsvaghet av lår- och vadmuskulaturen, känselbortfall eller domningar samt nedsatta reflexer. Med tiden orsakar försvagade muskler i foten s.k. droppfot, då man inte orkar lyfta tårna ordentligt. Detta i sin tur påverkar hur vi går.
  3. Spända muskler
  4. Triggerpunkter(När en muskel är spänd och sammandragen under en längre tid uppstår förändringar i muskelvävnaden. Muskeln kan få svårare att slappna av och en ökad tonus, eller spänning, kan uppstå. Detta kan då göra att muskeln inte kan utföra sina funktioner optimalt och det uppstår spända muskelsträngar i muskeln, som ofta kallas "taut bands". Dessa muskelsträngar är lätta att känna och i dessa muskelsträngar kan det uppstå extra ömma punker, noder. Flera noder intill varandra bildar det som kallas för triggerpunkt, vilket kan orsaka smärta lokalt eller en refererande smärta till ett annat område.
  5. Förkortade muskler
  6. Inskränkt rörlighet
  7. Cirkulationsstörningar
  8. Svullnader
  9. Spänningshuvudvärk
  10. Besvär och smärtor i axlar, armar, nacke, händer, ben och fötter
  11. Fibromyalgi
  12. Musarm

Massage i förebyggande syfte förhindrar uppkomst av spända muskler och motverkar statiska spänningstillstånd.

Vad händer när du får massage?

Massage har både rehabiliterande och förebyggande effekt. Massage kan användas som behandling i många sammanhang. De positiva fysiska och mentala effekterna är många:

Gör spända muskler mjuka och elastiska

  1. Sänker muskelspänningen
  2. Ökar blodcirkulationen i musklerna
  3. Ökar lymfcirkulationen
  4. Har en avslappnande effekt på kroppen
  5. Ökar utsöndringen av vätska och slaggprodukter
  6. Ger en ökad kroppskännedom
  7. Motverkar ärrbildning efter skador i muskelvävnad och andra mjukdelar
  8. Har god effekt på träningsvärk och vid återhämtning efter ett träningspass
  9. Minskning av ödem som trycker på smärtkänslig vävnad
  10. Motverkar stress
  11. Har en lugnande effekt på nervsystemet
  12. Stressreducerande
  13. Spänningar av psykologiska och känslomässiga orsaker frigörs
  14. Ökar kroppens allmänna välbefinnande
  15. Ökad endorfinfrisättning
  16. Stimulering av tryck och beröringsreceptorer (Grind-teorin)
  17. Ökad frisättning av Oxytocin ("lugn och ro" hormon)
  18. Förbättrad kroppshållning

Jag hjälper din kropp att koppla av och ditt sinne att finna ro. Kom och njut av stans bästa massage.

Boka din massage